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孕期长痘怎么办孕妇长痘不能不知的注意事项

发布时间:2019-09-14 06:10:24

  青春期长痘痘相信大家都经历过,但对于孕妈妈来说却是个大烦恼。早就过了长“青春痘”的年纪,但怀孕后痘痘却冒个不停!孕期长痘怎么办?能擦药吗?

  青春期长痘痘相信大家都经历过,但对于孕妈妈来说却是个大烦恼。早就过了长“”的年纪,但后痘痘却冒个不停! 长痘怎么办?能擦药吗?)。有的孕妇会脸上长痘痘,有的孕妇头发很容易就油腻,有的孕妇爱睡…… .其他因素 孕期长痘还和孕妇自身皮肤差异、饮食习惯、生活环境有关。伤口愈合。含锌的食品很多,如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。 多吃粗纤维丰富食物:可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,促进油脂排出。粗粮有麦片、玉米、大豆、芹菜、笋等。 多吃丰富食物:对肌肤有再生作用。食物有红萝卜、菠菜、生菜、动物肝脏、肝油等。维生素C能有效修复被损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。另外,维生素B系、维生素E也不可缺少。 少辛辣油腥:少吃辛辣食物,易刺激神经和血管,易引起痘痘复发。而油腥则容易起反应,令患痘痘的皮肤恶化。 少肥甘厚味:如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。 2.孕期注意皮肤的清洁 准妈妈早、晚可用孕妇专用品洗脸,而其余时间用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和、不刺激皮肤的。 .经常按摩面部皮肤 每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进局部血液循环和细胞更新。 4.适度饮水,增强皮肤弹性 睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分。 5.做好工作 准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,不仅易晒黑,而且会加重蝴蝶斑。怀孕了并不是杜绝所有,基本的、孕妇专用的护肤品也是可以使用的。

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